2023-03-28 ジムに行って来ました みなさんこんばんは 久しぶりにジムのプログラムを受けて来ました いやー運動不足ですね 筋肉痛になってしまいました💦 ストレッチをちゃんとしないとですね おやすみなさい https://amzn.to/3TPJ6ok